很多朋友发现自己的脖子、胳肢窝总有些黑黑的，像这样↓

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摸上去还感觉有点粗糙疙瘩，好像怎么搓都搓不干净。还有这样↓

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各种磨砂膏、乳液轮番上场，也毫无作用，皮肤反而更敏感了。这到底是怎么回事？

其实，这不是单纯的色素沉淀，而可能是一种疾病的表现——黑棘皮症。

虽然它本身的伤害并不高，但它的出现往往主要是由于高胰岛素血症或胰岛素抵抗，这也暗示着我们的内分泌和代谢可能出问题了！

肥胖的朋友，更容易中招！

01 胰岛素抵抗引发黑棘皮症？当心2型糖尿病找上门！

简而言之，当人吃了大量的食物之后，身体会分泌大量的胰岛素以维持血糖平衡。

当体内的胰岛素量越来越多，接受胰岛素信号的受体有点hold不住，开始抵抗与胰岛素的结合。长期以往，就形成了我们所说的胰岛素抵抗。

有研究认为，过多的胰岛素会在外周组织（骨骼肌、脂肪、肝脏）与一种叫胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的受体相互作用，两者一拍即合，刺激皮肤角质细胞和纤维母细胞增殖，结果引来了黑色棘皮症。

如果不及时干预，长期的高胰岛素血症反过来又会加剧胰岛素抵抗，这样就形成了恶性循环，甚至最终可能发展为糖尿病！

到时候可能就不止皮肤变黑这么“简单”了......

02 还有这几种情况容易惹来黑色棘皮症

当然，除了肥胖以外，黑棘皮症的“幕后黑手”可不少，包括但不限于：

1. 代谢综合征

包括高血糖、高血压、血脂异常、高尿酸、高胰岛素血症等，这些都可能会引发黑棘皮症。

2. 糖尿病

长期胰岛素抵抗不仅可能会引发黑棘皮症，同时也是导致2型糖尿病的罪魁祸首。

因此，如果出现黑色棘皮症，更要提高警惕，及时监测血糖有无异常，以及注意观察是否有其他糖尿病症状出现，比如三多一少（多饮、多食、多尿，体重减少）。

3. 多囊卵巢综合征

存在多毛、痤疮、月经异常、不孕等问题的女孩子，有的人身上也会出现这种黑黑的、洗不掉的东西。

4. 药物

某些药物，比如皮质类固醇、烟酸、胰岛素、口服避孕药等，也可能导致黑棘皮症的出现。

5. 肿瘤

虽然少见，但黑棘皮症有时候可能是内脏肿瘤的信号。特别是当黑黑的地方范围较广，还有强烈的痛痒感，恶性黑色棘皮症的可能性很高。

它常有早期转移的现象，绝大多数会伴有内脏恶性肿瘤，比如腹部肿瘤（胃癌等）、胸部肿瘤等，尤其是中老年人需要当心！

那么，一旦发现自己脖子、手肘，或者其他关节位有类似的症状该怎么办呢？

最最最靠谱的方法，就是先去医院做好检查，诊断黑棘皮症状出现的根本原因。

如果肥胖导致的黑色棘皮症，一般情况下，控制住体重，管住嘴、迈开腿，跟“黑黑脏脏”说拜拜倒也不是太难的事~

及时关注自己的健康状况，别把小问题别拖成大毛病。

资料参考：

[1]深圳卫健委：脖子上“黑黑的褶子”是不是病？出现这4个特点，一定要当心

[2]科普中国：为什么脖子上“泥垢”总洗不掉？医生：这可不是泥，当心是这几种病找上门