对于很多高糖朋友来说，每次吃到一些甜甜的水果都很忐忑。在很多朋友看来，水果越甜，它的含糖量就越高，真的是这样吗？
水果的含糖量和口感上的甜度，并不是一回事。含糖量高的水果不一定甜，甜味明显的水果，含糖量也不一定高。另外，不同的人的舌头感受甜度的“能力”有所区别，所以不能单凭甜度来判断含糖量的高低。
高糖人群能吃甜的水果吗?
高糖朋友是可以适量食用一些甜的水果，比如苹果、梨、桃子、葡萄、蓝莓等。在血糖控制稳定的情况下，建议糖友们每天摄入200-350克水果。
QQ好友
QQ空间
新浪微博
人人网
豆瓣
账号登陆
