一、喝酒应注意身体状况
糖友喝酒的前提是处于平稳期、无并发症。在这种情况下，可以少量喝酒。
二、喝酒不要过量
根据《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，女性一天饮酒的酒精量不超过15g，男性不超过25g，每周饮酒不超过2次。
15g酒精相当于350ml啤酒、150ml葡萄酒或45ml蒸馏酒。
三、不要空腹喝酒
喝酒前一定要吃主食，切忌晚餐空腹大量饮酒，以免夜间发生严重低血糖。如果当天喝酒了，要记得计算酒的热量，并从碳水化合物的热量中扣除！
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