运动对于糖友们日常控糖有较好的效果，但并非所有糖友都适合运动。以下三类糖友，还是建议先减少运动或者不运动。
一、血糖过高的糖友
在使用胰岛素治疗，且空腹血糖水平>16.7mmol/L的糖友其实并不适合进行运动。运动会降低血糖，若在胰岛素发挥效果时运动，糖友容易在双重降糖的作用下出现低血糖。
二、血糖控制不稳定的糖友
在血糖没有得到很好控制前，不宜参加运动锻炼。运动可能会加剧血糖波动，对健康不利。
三、出现糖尿病并发症的人
出现糖尿病并发症的朋友，建议减少或停止运动。如果真的想运动一下，注意运动量并在专业人士指导下进行。
